Ich freue mich sehr darauf, Sie Schritt für Schritt kennenzulernen. Hier erfahren Sie schon Einiges über mich.
Ich bin:
- Patricia Grech
- seit ca. 20 Jahren begeisterte Läuferin
- optimistisch, motivierend, ausdauernd
- ursprünglich Fränkin, lebte lange am Bodensee und bin jetzt nach Unterfranken zurückgekehrt
- glücklich, wenn ich mich in der Natur bewegen kann
Ich habe gelernt:
- Lauftrainerin mit B-Lizenz (seit 2012)
- Präventionsassistentin
- Medizinische Fachangestellte
Ich biete:
- Individuelles Lauftraining
- Lauftrainings einzeln oder in der Gruppe
- Dokumentation der Trainingsverläufe
- Läuferspezifisches Kräftigungstraining
- Laufstil-Training
- ABC-Training
- Training der Grundlagenausdauer
- Belastungsverträglichkeit
- Ausdauer im aeroben und anaeroben Bereich
- Gesundheitscheck
- Ernährungsberatung
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